Den Umgang mit Selbstzweifeln, negativen Gefühlen und Krisen lernen

Das Selbst stärken

Selbstzweifel, negative Gefühlslagen oder Krisen

Gelegentlich tauchen im Forschungsprozess oder im Alltag Selbstzweifel, negative Gefühlslagen oder Krisen auf, die sich dann über längere Zeit festsetzen und die Leistungsfähigkeit dauerhaft beeinträchtigen.

  • Wie damit umgehen?
  • Wie kann man die unproduktiven Stimmungen und/oder unguten Gedankenspiralen auflösen, wie eine regelrechte Krise überwinden?

Das Angebot richtet sich an alle, die lernen möchten, mit derartigen Störungen umzugehen, und die ihr Selbstwertgefühl nachhaltig stärken möchten.

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